טיפול בשיטת קוג-פאן

COG-FUN

טיפול קוגניטיבי תפקודי - 
Cognitive Functional Intervention

טיפול Cog-Fun, מבוסס על גישת טיפול ייחודית, ומוכח מחקרית!הוא פותח במטרה לתת מענה להיבטים הקוגניטיביים ולקשיים התפקודיים של ילדים עם ADHD ובני משפחותיהם.

מטרת הגישה, להקנות אסטרטגיות לניהול וויסות התנהגות, ולפתח מסוגלות עצמית בעיסוקים כגון: טיפול עצמי, משחק, לימודים והשתתפות חברתית. 

הפנים שלה שידרו מצוקה, היא הגיעה לשיחת ייעוץ וכל כך רצתה שינוי:

"כל כך קשה לחיות ככה...

החדר שלו נראה כמו אחרי מלחמה,

הוא הולך בבית וכאילו נופלים לו דברים מהידיים, משאיר עקבות בכל מקום, ולא משנה מה אני אומרת או עושה.

כל משימה, לבית ספר, הוא תמיד דוחה לרגע האחרון"

והוסיפה, במבט מיואש:

"כל שינוי הכי קטן מוציא אותו מאיזון.

הוא מתעצבן ומתפרץ בקלות,

ואין קשר בין מה שקרה לעוצמת ההתפרצות, 

כאילו משהו בוער לו מבפנים והוא לא מצליח להירגע".

 

הקשיים שהיא תיארה מאפיינים ילדים ומתבגרים רבים קושי בתפקודים הניהוליים:

ילדים שמתקשים לבצע משימות בלי להתעייף בדרך, מתחילים משימה ולא מצליחים לסיים עד הסוף.

יש כאלו שפועלים במהירות,

בלי לבצע בקרה,

שוכחים פרטים או טועים בדרך,

מאבדים סבלנות או כועסים במהירות.

כל אלו תפקודים הקשורים למערכת הקשב, ונקראים "תפקודים ניהוליים".

איך זה עובד? מה המטרות? ולמי זה מיועד?

למי זה מיועד?

ילד, מתבגר או מבוגר בעל קושי בתפקודים הניהוליים או אדם המאובחן עם  הפרעת קשב וריכוז- ADHD.

אדם המראה קשיים בתפקוד וביכולת להשתלב במסגרת העבודה, הלימודים או במטלות היומיום.

הקשיים עשויים להופיע בתפקוד, גם מבחינה חברתית ורגשית.
ילד או נער ומשפחתו הרוצים ליצור שינוי ושיפור בחייהם ומוכנים להתגייס ולצאת למסע משותף חוויתי ומעצים.

מה המטרות?

  • לקדם את איכות החיים של המטופל ומשפחתו.

  • לשפר השתתפות בעיסוקים שונים ביומיום (לימודים, חברה, פנאי, ועוד).

  • להקנות לאדם ולמשפחתו אסטרטגיות ניהוליות, כדי להתמודד עם אתגרים אופייניים להפרעת קשב.

  • לקדם מודעות להפרעת הקשב על ידי הקניית ידע ולמידה מהתנסויות.

  • לספק חוויות הצלחה ומסוגלות בפעילויות יום-יומיות.

  • להכשיר ולהעצים את הורים כמתווכים בתהליך הטיפולי.

איך זה עובד?

אסטרטגיות לניהול התנהגות מופנמות ונרכשות דרך פעילויות מהנות, דרך חוויה חיובית ומעצימה אשר כדאי להתאמץ עבורה. הערוצים ליצירת השיפור בתפקוד ובאיכות החיים הנם:

  • פעילות חווייתית, דרך משחק, שיתוף והעלאת המודעות. 

  • מעורבות אקטיבית של המטופל בכל שלב בטיפול מסייעת להעלאת המוטיבציה.

  • למידה מטה-קוגניטיבית, מיקוד בהישגים והעצמה לשיפור תחושת המסוגלות.  

  • מיקוד בפעילויות יומיומיות, למידה התנהגותית והתאמת הסביבה לצרכים של הילד/מתבגר..

מה הם תפקודים ניהוליים?

תפקודים ניהוליים הינם אוסף מיומנויות קוגניטיביות גבוהות אשר מאפשרות שליטה ובקרה על התנהגות, מחשבה ורגש

ובכך מסייעים להשיג מטרות שונות ולתפקד בצורה יעילה ביומיום.

שליטה רגשית

היכולת לווסת רגשות. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בהתפרצויות זעם, תגובה רגשית לא מווסתת של שמחה, עצב או כל רגש אחר בעוצמה גבוהה או נמוכה מדי אשר אינה תואמת את הסיטואציה.

מעברים - Shifting

היכולת לעבור באופן יעיל וחופשי בין מצבים ולהגיב באופן תואם וגמיש. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בקשיים להסתגל למצבים חדשים כמו שינויים בשגרה היומית, קשיים במעבר למסגרת חינוכית חדשה וכן תגובה לאירועים לא צפויים.

אינהיביציה

          היכולת לעצור התנהגות, פעולה או מחשבה בזמן מתאים. קושי במיומנות זו מוביל לתגובות אימפולסיביות. מתבטא בקושי לעצור ולחשוב לפני פעולה, קושי לחכות בתור, קושי להצביע ועוד.

תכנון והתארגנות

היכולת לתכנן מטלות או פעילויות, לפעול בצורה מאורגנת ולבצע דרישות של משימה מורכבת. קושי במיומנות זו עשוי להקשות על תכנון סדר יום, קושי לתכנן מפגשים חברתיים וכן קושי לבצע מטלות לימודיות בצורה יעילה החוסכת זמן, משאבי אנרגיה ועוד. ​

בקרה

היכולת לבצע בקרה, לבדוק את איכות הביצוע שלך ולתקן במידת הצורך. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בסיום הגשת עבודה חלקית, מסירת בחינה ללא בדיקת התשובות, חוסרים בציוד לאחר ארגון הילקוט לפי מערכת נתונה, הופעה מרושלת ועוד. ​​

זיכרון עבודה

היכולת להחזיק מידע בזיכרון לפרק הזמן הדרוש עד להשלמת משימה, תוך ביצוע מניפולציה על המידע. למשל: כשמקריאים לאדם רשימה של שמות ומבקשים ממנו לומר אותם לפי סדר הא"ב.
קושי בתפקודי זיכרון העבודה עשוי להתבטא בקושי לבצע את כל ההוראות שהמורה נתנה, איבוד חפצים, קושי לזכור כללי משחק מורכבים ועוד.​

הנעה או יזימה

היכולת ליזום, להתחיל משימה או פעולה. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בקושי לבצע מטלה בכיתה, להכין שיעורי בית ואף להתחיל לבצע מטלות יומיומיות פשוטות. ​

ארגון הסביבה

היכולת לארגן מראש את כל החומרים והכלים הנדרשים לביצוע משימה ולשמור על סביבה מאורגנת תוך כדי הביצוע. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא באיבוד חפצים, כלי כתיבה ומשחק, קושי לארגן סביבת למידה יעילה, קושי להשאיר סביבה מסודרת לאחר סיום מטלה, חדר מבולגן ועוד.​

מי רשאי לטפל בשיטת COG-FUN ?

מרפא בעיסוק שעבר הכשרה וקיבל תעודת מורשה טיפול בגישת Cog-Fun מבית הספר לריפוי בעיסוק של האוניברסיטה העברית בירושלים. 
במרכז אפשרויות יש צוות מרפאות בעסוק בעלות תואר שני בריפוי בעסוק, מטפלות C.B.T ומוסמכות לטיפול בשיטת COG -FUN:​

סו סלע

נועה ברד

רונית אניץ

השאירו פרטים ונחזור בהקדם

טלפקס: 03-6472784

הרוגי מלכות 11, רמת החי"ל ת"א

מייל: merkaz@efsharuyot.net

​​© מרכז אפשרויות, 2015 - עיצוב: ליאורה זיתון