טלפקס: 03-6472784

הרוגי מלכות 11, רמת החי"ל ת"א

מייל: merkaz@efsharuyot.net

​​© מרכז אפשרויות, 2015 - עיצוב: ליאורה זיתון 

טיפול בשיטת COG-FUN

טיפול קוגניטיבי תפקודי - 
Cognitive Functional Intervention

טיפול Cog-Fun, מבוסס על גישת טיפול ייחודית, ומוכח מחקרית!הוא פותח במטרה לתת מענה להיבטים הקוגניטיביים ולקשיים התפקודיים של ילדים עם ADHD ובני משפחותיהם.

מטרת הגישה, להקנות אסטרטגיות לניהול וויסות התנהגות, ולפתח מסוגלות עצמית בעיסוקים כגון: טיפול עצמי, משחק, לימודים והשתתפות חברתית. 

לא יכולתי להתעלם מהמצוקה על פניה, היא הגיעה לשיחת ייעוץ וכל כך רצתה שינוי:

"אני לא יודעת מה לעשות איתו,

הכל תמיד כל כך מבולגן....

החדר שלו נראה כמו אחרי מלחמה,

הוא הולך בבית וכאילו נופלים לו דברים מהידיים משאיר עקבות בכל מקום, ולא משנה מה אני אומרת או עושה.

כל משימה, לבית ספר או אפילו  משהו שקשור לחברים, הוא תמיד דוחה לרגע האחרון"

ואז היא הוסיפה, ביאוש:

"כל שינוי הכי קטן כאילו מוציא אותו מאיזון.

אנחנו מוצאים את עצמנו הולכים לידו על ביצים,

רק שלא יתפוצץ פתאום,

לא ברור מה הדבר הבא שידליק אותו והעצמות מטורפות!!! 

כאילו משהו בוער לו מבפנים והוא לא מצליח להירגע".

הורים רבים לילדים עם קשיי קשב מתארים קשיים בתפקודים הניהוליים:

חלק מתארים ילדים שלא מצליחים לבצע משימות בלי להתעייף בדרך, שמתחילים ולא מצליחים לסיים עד הסוף.

אחרים עושים הכל מהר,

לא בודקים,

שוכחים פרטים בדרך,

ולמרות שהם יודעים הם טועים.

כל אלו תפקודים הקשורים למערכת הקשב, הם נקראים

 "תפקודים ניהוליים" (הסבר מפורט בהמשך)!

איך זה עובד? מה המטרות? ולמי זה מיועד?

למי זה מיועד?

ילד, מתבגר או מבוגר בעל קושי בתפקודים הניהוליים או אדם המאובחן עם  הפרעת קשב וריכוז- ADHD ומראה קשיים בתפקוד וביכולת שלו להשתלב במסגרת העבודה, הלימודים או במטלות היומיום. הקשיים עשויים להופיע 

בתפקודו גם מבחינה חברתית ורגשית.
ילד או נער ומשפחתו הרוצים ליצור שינוי ושיפור בחייהם ומוכנים להתגייס ולצאת למסע משותף חוויתי ומעצים.

מה המטרות?

  • לקדם את איכות החיים של המטופל ומשפחתו.

  • לשפר השתתפות בעיסוקים שונים ביומיום (לימודים, חברה, פנאי, ועוד).

  • להקנות לאדם ולמשפחתו אסטרטגיות ניהוליות, כדי להתמודד עם אתגרים אופייניים להפרעת קשב.

  • לקדם מודעות להפרעת הקשב על ידי הקניית ידע ולמידה מהתנסויות.

  • לספק חוויות הצלחה ומסוגלות בפעילויות יום-יומיות.

  • להכשיר ולהעצים הורים כמתווכים בתהליך הטיפולי.

איך זה עובד?

אסטרטגיות לניהול התנהגות מופנמות ונרכשות דרך פעילויות מהנות, דרך חוויה חיובית ומעצימה אשר כדאי להתאמץ עבורה. הערוצים ליצירת השיפור בתפקוד ובאיכות החיים הנם:

  • דרך הקשר הטיפולי עם הילד והוריו.

  • דרך מעורבות אקטיבית של המטופל בכל שלב בטיפול. 

  • דרך למידה מטה-קוגניטיבית, העצמה וחיזוק ההישגים. 

  • דרך למידה התנהגותית והתאמת הסביבה.

מה הם תפקודים ניהוליים?

תפקודים ניהוליים הינם אוסף מיומנויות קוגניטיביות גבוהות אשר מאפשרות שליטה ובקרה על התנהגות, מחשבה ורגש

ובכך מסייעים להשיג מטרות שונות ולתפקד בצורה יעילה ביומיום.

שליטה רגשית

היכולת לווסת רגשות. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בהתפרצויות זעם, תגובה רגשית לא מווסתת של שמחה, עצב או כל רגש אחר בעוצמה גבוהה או נמוכה מדי אשר אינה תואמת את הסיטואציה.

תכנון והתארגנות

היכולת לתכנן מטלות או פעילויות, לפעול בצורה מאורגנת ולבצע דרישות של משימה מורכבת. קושי במיומנות זו עשוי להקשות על תכנון סדר יום, קושי לתכנן מפגשים חברתיים וכן קושי לבצע מטלות לימודיות בצורה יעילה החוסכת זמן, משאבי אנרגיה ועוד. ​

בקרה

היכולת לבצע בקרה, לבדוק את איכות הביצוע שלך ולתקן במידת הצורך. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בסיום הגשת עבודה חלקית, מסירת בחינה ללא בדיקת התשובות, חוסרים בציוד לאחר ארגון הילקוט לפי מערכת נתונה, הופעה מרושלת ועוד. ​​

מעברים - Shifting

היכולת לעבור באופן יעיל וחופשי בין מצבים ולהגיב באופן תואם וגמיש. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בקשיים להסתגל למצבים חדשים כמו שינויים בשגרה היומית, קשיים במעבר למסגרת חינוכית חדשה וכן תגובה לאירועים לא צפויים.

זיכרון עבודה

היכולת להחזיק מידע בזיכרון לפרק הזמן הדרוש עד להשלמת משימה, תוך ביצוע מניפולציה על המידע. למשל: כשמקריאים לאדם רשימה של שמות ומבקשים ממנו לומר אותם לפי סדר הא"ב.
קושי בתפקודי זיכרון העבודה עשוי להתבטא בקושי לבצע את כל ההוראות שהמורה נתנה, איבוד חפצים, קושי לזכור כללי משחק מורכבים ועוד.​

אינהיביציה

היכולת לעצור התנהגות, פעולה או מחשבה בזמן מתאים. קושי במיומנות זו מוביל לתגובות אימפולסיביות. מתבטא בקושי לעצור ולחשוב לפני פעולה, קושי לחכות בתור, קושי להצביע ועוד.

הנעה או יזימה

היכולת ליזום, להתחיל משימה או פעולה. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא בקושי לבצע מטלה בכיתה, להכין שיעורי בית ואף להתחיל לבצע מטלות יומיומיות פשוטות. ​

ארגון הסביבה

היכולת לארגן מראש את כל החומרים והכלים הנדרשים לביצוע משימה ולשמור על סביבה מאורגנת תוך כדי הביצוע. קושי במיומנות זו עשוי להתבטא באיבוד חפצים, כלי כתיבה ומשחק, קושי לארגן סביבת למידה יעילה, קושי להשאיר סביבה מסודרת לאחר סיום מטלה, חדר מבולגן ועוד.​

מי רשאי לטפל בשיטת COG-FUN ?

מרפא בעיסוק שעבר הכשרה וקיבל תעודת מורשה טיפול בגישת Cog-Fun מבית הספר לריפוי בעיסוק של האוניברסיטה העברית בירושלים. 
במרכז אפשרויות שתי מרפאות בעסוק בעלות תואר שני בריפוי בעסוק, מטפלות C.B.T ומוסמכות לטיפול בשיטת COG -FUN:​

נועה ברד

רונית אניץ

השאירו פרטים ונחזור בהקדם